Astrid
Berührung
Das aktuelle Zeitgeschehen fordert uns ganz schön heraus. Dass wir viele Freunde nicht mehr regelmäßig sehen können, Vereinstätigkeiten...
zum Nachdenken
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Astrid
- 4. Jan. 2021
- 3 Min.
2021 Neues Jahr, neues Glück! Was ich mir wünsche.
Jeder von uns trägt doch seinen eigenen Rucksack an Erfahrungen, Erlebnissen und Verletzungen mit sich. So spreche ich hier einerseits...
Astrid
- 3. Jan. 2021
- 3 Min.
Miteinander Reden
Zu oft reden wir aneinander vorbei, verstehen den anderen nicht richtig, oder hören auch nicht das, was der andere uns wirklich sagen...
Astrid
- 19. Dez. 2020
- 2 Min.
Das Ende naht
Nein, keine Sorge, das wird jetzt keine dramatische Story über den verschwörungstheoretischen Untergang der Welt, oder das vollkommene...
Astrid
- 26. Nov. 2020
- 2 Min.
Im Fluss des Lebens
Könntest du die Geselligkeit schätzen, wenn du nicht auch die Einsamkeit kennen würdest? Vielleicht erscheint es dir wie eine Parodie...
Astrid
- 23. Mai 2020
- 5 Min.
Mantras für Einklang und Frieden
Was ist ein Mantra? Mantra bedeutet übersetzt soviel wie heilige Formel, heiliges Wort oder heilige Silbe. Mantras wirken durch ihre...
Astrid
- 14. Mai 2020
- 5 Min.
Über Liebe, Freiheit und andere Spektakel
*Auf der Suche nach deiner Wahrheit. Eine Reise nach Innen.* Die Liebe, die Freiheit, das Leben, alles wunderbar und einzigartig. Alles...
Astrid
- 29. Apr. 2020
- 11 Min.
ACHTSAMKEIT BASIC
Eine kurze Einführung in die Welt der Achtsamkeit Achtsamkeit Was ist das überhaupt? Und warum es sich besonders in Zeiten wie diesen...
Astrid
- 24. Apr. 2020
- 7 Min.
ACHTSAMKEIT IM ALLTAG: 4-teilige Serie für mehr Gelassenheit & Leichtigkeit in deinem Leben
Teil 4: Deine Umwelt *Du bist ein Teil von allem und Alles ist ein Teil von dir.* Wie du dein Leben um dich herum wahrnehmen und bewusst...
Astrid
- 19. Apr. 2020
- 6 Min.
ACHTSAMKEIT IM ALLTAG: 4-teilige Serie für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in deinem Leben
Teil 2: Dein Geist *Deine Gedanken erschaffen deine Realität* Werde dir bewusst, wie du mit der Kraft der Gedanken den Grundstein für...
Astrid
- 18. Apr. 2020
- 8 Min.
ACHTSAMKEIT IM ALLTAG: 4-teilige Serie für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in deinem Leben
Teil 3: Deine Gefühle *Gefühle sind zum Fühlen da* Wie du wieder lernen kannst deine Gefühle frei und authentisch zu äußern, und so mehr...
Astrid
- 17. Apr. 2020
- 5 Min.
ACHTSAMKEIT IM ALLTAG: 4-teilige Serie für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in deinem Leben
In dieser 4 teiligen Ser
Astrid
- 10. Aug. 2019
- 2 Min.
Wie kannst du die Ruhe genießen, wenn du nie im Sturm warst...
Leben, das ist für dich... Danke Leben, danke dass du mich trägst und ich dir vertrauen darf. Danke, dass du mich nimmst so wie ich bin,...
Astrid
- 7. Aug. 2019
- 2 Min.
Spontanes heilsames Singen - Voicing©
Eröffne neue Räume in dir durch spontanes heilsames Singen Eine Reise in die Melodie deiner Seele mit Nora Felicitas Was mich zu diesem...
Astrid
- 15. Juni 2019
- 2 Min.
CranioSacrale Körperarbeit und Hochsensibilität
Hochsensibilität ist ein Wesenszug, der in den 1990er Jahren erstmals ins Bewusstsein der Medizin und der Menschen getreten ist. Die...
Astrid
- 23. Apr. 2019
- 1 Min.
Höre deine innere Stimme
Eine berührende Rede von Nelson Mandela und Marianne Williamson, die mich immer bestärkt, wenn man den Stimmen von außen mehr Gewicht...
Astrid
- 23. Apr. 2019
- 1 Min.
Die Heilkraft der Musik
Für mich ist Musik seit ich denken kann ein treuer Begleiter für alle Lebenslagen. Egal ob ich fröhlich und leicht durchs Leben schwebe...