Was ist eine Doula?
Auch hierzulande hört man den Begriff der Doula immer öfter.
Eine Doula ist eine achtsame, liebevolle Begleiterin, die Frauen rund um die Schwangerschaft unterstützt.
Sie ist eine Ergänzung zur Hebamme, kann sie aber auf keinen Fall ersetzen, da der Aufgabenbereich der Doula vor allem den nicht medizinischen Bereich abdeckt.
Sie ist einfach da und hilft, wo es Hilfe braucht. Sie gibt Halt, schenkt stärkende, liebevolle Worte, hört zu und unterstützt Frauen vor allem auf der seelischen Ebene.


Wie ich dich unterstützen kann?
Mein Schwerpunkt als Doula liegt in der ganzheitlichen Geburtsvorbereitung. Dazu gehört nicht nur eine körperliche, sondern auch eine mentale und emotionale Vorbereitung.
Außerdem bin ich ausgebildet in Aromatherapie, Bachblütentherapie und prenatalem Yoga und kann dir auch hier wertvolle Tipps für die besondere Zeit der Schwangerschaft und die ersten Monate mit Baby geben.








 
 
 
 



Mentale Geburtsvorbereitung und Auflösen von Blockaden
Was hast du über Schwangerschaft und Geburt gehört, als du ein kleines Mädchen warst?
Vielleicht kommen dir folgende Sätze bekannt vor:
*"Das waren höllische Schmerzen."
*"Eine Geburt tut immer weh."
*"Ich brauche mich nicht vorbereiten, die Ärzte wissen schon was zu tun ist."
*"Ich habe Angst vor der Geburt."
*usw...

Wenn du solche oder ähnliche Sätze immer wieder in deinem Geiste hörst und merkst, wie in dir Angst aufsteigt, dann lohnt es sich auf alle Fälle hier genauer hinzusehen und diese Blockaden, am besten noch vor der Schwangerschaft, aus dem Weg zu räumen.


"Geburt bedeutet Hingabe und Vertrauen.
Hingabe in den natürlichen Prozess des Gebärens, der intensiv und überwältigend sein kann und Vertrauen in dich als Frau, deinen Körper und in das Leben an sich."


Meine Doulabegleitungen finden immer individuell statt. Ich unterstütze dich da, wo du mich brauchst. Bei körperlichen Themen, auf der seelischen und emotionalen Ebene oder bei destruktiven Glaubenssätzen, die dich schwächen.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu begleiten gestärkt und voller Vertrauen in dein und euer Geburtsabenteuer zu gehen oder dir dabei zu helfen traumatische Geburtserfahrungen zu verarbeiten.

Die unmittelbare Geburtsbegleitung ist zur Zeit nur sehr eingeschränkt möglich, da ich selbst frisch gebackene Mama bin. Ich kann dir aber gerne wertvolle Kontakte vermitteln, vor allem wenn du eine Hausgeburt planst.

Melde dich gerne bei mir für ein unverbindliches Gespräch, um alle weiteren Fragen zu klären.